Шаш түсуге қарсы шампунь түсудің өз себебін емдемейді, бірақ өсіп жатқанды сақтауға көмектеседі: бас терісін кептірмей жұмсақ тазартады және шаштың сынып кетпеуі үшін ұзындығы бойынша нығайтады. Сульфатсыз негізді және бас терісіне арналған активтерді таңдаңыз — кофеин, ниацинамид, Panthenol, өсімдік экстракттары. Тығыздық бойынша алғашқы өзгерістер 8–12 аптадан кейін байқалады, ал күшті шаш түсуде алдымен трихолог керек.
Тарақта, жастықта және науашада күдікті көп шаш қалып жатқанын байқадыңыз ба? Алғашқы ой — «мен тақырланып барам». Дем алыңыз: көбінесе бәрі сондай сорлы емес. Шаш түсу қашан норма, қашан сигнал екенін, шампуньді қалай таңдауды және одан не күтуге болатынын адал талдап көрелік.
Қанша түсу — бұл норма
Күніне 80–100 шаш — норма. Әр шаш өз циклі бойынша өмір сүреді: бірнеше жыл өседі, содан кейін шамамен үш ай «ұйықтайды» да, жаңасына орын беріп түседі. Тыныштық фазасында шаштың оннан бір бөлігі әрдайым болады — міне, олар щёткада қалады. Демек, шаш түсудің өзі — сау процесс, апат емес.
Егер шаш көзге көрінетіндей сиреп жатса — алаңдау керек: жол кеңейген, бас терісі көрініп тұр, самай сиреген немесе шаш күрт көбейіп екі-үш айдан астам тоқтамай жатса.
Шаш түсу немесе сынғыштық: қарапайым тест
«Түскен» шаштың бір бөлігі іс жүзінде сынып кеткен. Бұл — әртүрлі мәселе, шешімі де әр басқа. Щёткадан бірнеше шаш алып, ұшына қараңыз:
- Ұшында жарық «тамшы» тәрізді луковица бар — шаш тамырдан түскен. Бұл шаш түсу: бас терісімен жұмыс жасаймыз және себебін іздейміз.
- Луковица жоқ, шаш қалғандарынан қысқа, ұшы жыртылған — шаш ұзындығы бойынша сынған. Бұл сынғыштық: жұмсақ жуу, ұзындық бойынша бальзам мен маска, ыстық укладканы азайту көмектеседі.
Жиі екеуі бірден болады — сонда бас терісіне де, ұзындыққа да күтім қажет.
Шаш неліктен күнделіктіден көп түседі
- Жетіспеушіліктер — темір, D дәрумені, мырыш, ақуыз тапшылығы. Әсіресе диеттан кейін әйелдерде жиі кездеседі.
- Гормондар — босанғаннан кейін, қалқанша безінің проблемаларында, контрацептивтерді тоқтатқаннан кейін.
- Стресс пен соқпалар — күшті стресс, температурамен өткен ауру шаштың бір бөлігін «ұйықтатады», және 2–3 айдан кейін олар бірден түседі. Бұл әдетте қайтымды.
- Маусым — күзде және көктемде жеңіл күшеюі норма.
- Қатал күтім — тым тартылған шаш өрімдері, агрессивті шампуньдар, жиі ыстық укладка шашты әлсіретіп, сындырады.
- Тұқым қуалаушылық жіңішкеруі — оны алопецияның түрлерін талдаған мақалада егжей-тегжейлі қарастырдық.
Темір туралы — үрейсіз және мифсіз
Темір жетіспеушілігі жиі әйелдердегі шаш түсудің басты кінәлісі деп аталады. Шын мәнінде ғылым мұнда абайлырақ: бір зерттеулерде төмен ферритин шаш түсумен байланыстырылса, басқаларында айырмашылық табылмаған. Сондықтан дұрыс тәсіл — ферритинді тексеріп, төмен болса толықтыру (бұл жалпы өзіңді жақсы сезінуге де пайдалы), бірақ темірді жалғыз жауап деп санамау. Алдымен анализ және дәрігер, содан кейін ғана бөтелкелер.
Шаш түсуге қарсы шампуньді қалай таңдау: құрамға қараймыз
Шампунь шаш түсудің себебін емдемейді — бірақ сауатты күтім үш маңызды нәрсе жасайды: бас терісін кептірмей жұмсақ тазартады, оның денсаулығын қолдайды және шаш сабақшасын нығайтады, сонда шаш ұзындығы бойынша сынбай өз бойына жетеді. Флаконды аударып, құрамда (INCI) келесіні табыңыз:
| Құрамда не іздеу керек | Бас терісі мен шашқа не береді |
|---|---|
| SLS/SLES-сіз жұмсақ ПАВ | Бас терісін кептірмей және тітіркендірмей тазартады |
| Caffeine (кофеин) | Зертханалық тәжірибелерде луковицаларды ынталандырды; пробирка бас деген сөз емес, бірақ әлсіреген шаш үшін бұл орынды актив |
| Niacinamide, Panthenol | Бас терісін қолдайды және тыныштандырады |
| Centella Asiatica Extract | Тітіркенген бас терісін тыныштандырады |
| Hydrolyzed Wheat Protein | Сабақшаны нығайтады — ұзындығы бойынша сынғыштық азаяды |
| Өсімдік майлары мен экстракттары | Мысалы, розмарин: бір алты айлық зерттеуде ол дәріхана құралы деңгейінде нәтиже көрсетті |
Жұмсақ негіз неліктен маңызды екенін сульфаттар туралы мақалада егжей-тегжейлі қарастырдық.
Нені аулақтану керек: сезімтал бас терісінде агрессивті сульфаттардан, тамырға ауыр майлар мен бальзам жағудан, «екі аптада шаш түсуді тоқтатады» деген уәделерден — шаш олай жұмыс жасамайды.
Бұл артық косметика емес: миноксидил — дәрілік зат, оны дәрігер тағайындайды. Кетоконазол — дәріхана шампуньдерінің саңырауқұлаққа қарсы компоненті, себорейлі дерматит пен қайызғақта қажет. Егер шаш түсу осы жағдайлармен байланысты болса, алдымен дәрігерге барған жөн, ал косметикалық күтімді қосымша қолдау ретінде қалдыруға болады.
Cosmex-тен Trichology желісі
Әлсіреген және шаш түсуге бейім шашқа арнап біз Trichology желісін жасадық — Алматыдағы өз өндіріс, барлық формулалар сульфатсыз:
- Trichology шампуні, 1000 мл — бас терісін жұмсақ тазартады, шашты бидай протеинімен нығайтады және бас терісін центелла экстрактымен қолдайды. Жиі жууға жарамды.
- Trichology бальзам-маскасы, 1000 мл — цистозейра қоңыр балдырының экстракты мен амино-силикон: кутикуланы тегістейді және ұзындығы бойынша сынғыштықты азайтады. Бальзам ретінде 1–2 минут немесе маска ретінде 5–10 минут.
- Trichology маскасы, 500 мл — цистозейра экстрактымен, аптасына 1–2 рет курс ретінде.
- Trichology жинақтары — шампунь және бальзам бірге; 17 in 1 спрей және розмарин майымен нұсқалары бар.
Біз «шаш түсуді 100% тоқтатады» деп уәде бермейміз — бізге адалдық қымбатырақ. Айқын шаш түсуде алдымен трихологқа барып, анализ тапсырыңыз, ал күтімді шашқа қалпына келтіру жағдайын жасайтын қолдау ретінде пайдаланыңыз.
Нәтиже болу үшін қалай қолдану керек
- Шашты ласқан сайын жұмсақ шампунмен жуыңыз. Оны бас терісіне таратып, саусақ ұштарымен 1–2 минут массаж жасаңыз — бұл да тазарту, де микромассаж.
- Ауыр бальзамды тамырға жақпаңыз — тек ұзындыққа.
- Фенмен орташа температурада кептіріңіз де, дымқыл шашты тым тартып бұрыштамаңыз.
- Қатар анализдер бойынша жетіспеушіліктерді жойыңыз — жиі ең басты нәтижені осы береді.
Нәтижені қанша күту керек
Шаш айына шамамен бір сантиметр өседі, ал «ұйықтап қалған» шаш себептен бірнеше айдан кейін ғана түседі. Сондықтан:
- 3–4 аптадан кейін шаш әдетте азырақ шатасады және сынады — бұл ұзындық бойынша күтімнің жұмысы;
- 8–12 аптадан кейін тұрақты күтіммен тығыздықты бағалауға болады — бірдей жарықта түсірілген жол фотоларын салыстырыңыз;
- егер үш ай ішінде шаш түсу азаймаса, күтім жетпейді — дәрігер кеңесі қажет.
Шампунь жеткіліксіз болғанда — бірден дәрігерге
- шасіз дөңгелек аймақтар пайда болды немесе қастар мен кірпіктер күрт сиреді;
- бас терісі қышып, қызарып, қабыршақтанып, ауырады;
- шаш түсу күшті және үш айдан астам азаймайды;
- шаш басқа белгілермен бірге сиреді: шаршағыштық, салмақ ауытқуы, цикл бұзылысы.
Шашта не болып жатқанын тереңірек түсінгіңіз келсе — алопецияның түрлері мен шаш өсуіне арналған майлар туралы оқыңыз. Бүкіл желінің құрамы мен бағасы — Professional каталогында.
